Masennusoireet, joita minulla ilmenee |
Oirekartoituslista
Täytä oheinen masennusoireiden kartoituslista, tulosta tai lähetä se sähköpostiisi ja ota kartoituslista mukaasi
lääkärin vastaanotolle, jolloin voit keskustella siinä olevista tiedoista lääkärisi kanssa.
Oirekartoituslista auttaa sinua oppimaan, millainen sairaus masennus on ja
kokoamaan itsellesi luettelon omista oireistasi. Vastaa kysymyksiin aidosti niin, että vastaukset kuvaavat omaa tilannettasi. Näin saat oirekartoituksesta parhaan hyödyn ja avun itsellesi. On hyvä huomata, että masennusdiagnoosin voi kuitenkin tehdä vain lääkäri vastaanotollaan. Potilasta tutkiessaan lääkärin on suljettava pois masennuksen kaltaisia oireita aiheuttavat somaattiset sairaudet, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta.
Masennusoireet, joita minulla ilmenee
1. Tunteet |
Seuraavat tunneoireet voivat liittyä masennukseen: pitkään kestävä surullisuus, mielenkiinnottomuus, musertuneisuuden/toivottomuuden tunne, keskittymisvaikeudet, lähes koko päivän kestävä kyvyttömyys tehdä yksinkertaisia päätöksiä tai kuoleman tai itsemurhan ajatukset.
| Tunnen oloni entistä useammin surulliseksi ja toivottomaksi. | Kyllä | Ei | ||
| Olen usein rauhaton ja ärtynyt. | Kyllä | Ei | ||
| Minua eivät kiinnosta asiat, joista olen aiemmin ollut kiinnostunut. | Kyllä | Ei | ||
| Ajattelen joskus kuolemaa tai itsemurhaa. | Kyllä | Ei |
2. Uupumus |
Masennukseen saattaa liittyä väsymisen tai uupumisen tunne, joka kestää lähes koko päivän ajan.
| Minulla ei ole voimia tehdä niitä asioita,
joita minun pitäisi tai joita haluaisin tehdä. |
Kyllä | Ei | ||
| Mielestäni tämä tarmon puuttuminen
voisi liittyä masennukseen, eikä muuhun terveysongelmaan. |
Kyllä | Ei |
Tiesitkö?
Jos suvussa jollakulla on ollut tai on masennus, voi tämä merkitä, että muillakin
sukulaisilla on suurempi todennäköisyys sairastua masennukseen. Kuitenkin
masennussairautta on myös ihmisillä, joilla ei ole tätä sairautta suvussaan.
3. Uni ja nukkuminen |
Masennuksen oireena saattaa olla liiallinen nukkuminen taikka unettomuus.
| Nukun liikaa. | Kyllä | Ei | ||
| Minun on vaikea saada riittävästi unta. | Kyllä | Ei | ||
| Minulla on muita uneen ja nukkumiseen liittyviä ongelmia, jotka vaikuttavat elämääni. |
Kyllä | Ei |
4. Paino |
Masennuksen oireena saattaa olla 5 %:n painon muutos kuukaudessa (painonnousu tai laihtuminen) ilman, että olet yrittänyt lisätä painoasi tai laihduttaa.
| Olen tahtomattani laihtunut (tai lihonut) viime aikoina. | Kyllä | Ei |
5. Kivut ja säryt |
Masennukseen saattaa liittyä selittämättömiä kipuja ja särkyjä.
| Minua häiritsevät erilaiset kivut ja
säryt, kuten päänsärky, selkä-, hartia- tai vatsakipu, nivelsärky tai muut kivut ja säryt. |
Kyllä | Ei |
6. Keskittyminen ja ajatteleminen |
Masennukseen saattaa liittyä ajattelemisen, keskittymisen tai päätöksenteon vaikeudet.
| Minun on vaikea keskittyä. | Kyllä | Ei | ||
| En kykene ajattelemaan selkeästi. | Kyllä | Ei | ||
| Minulla on vaikeuksia tehdä yksinkertaisiakaan päätöksiä. | Kyllä | Ei |