Hoidon tueksi

Kartoita oireesi!

Voit vaivattomasti kartoittaa omat oireesi helppokäyttöisen oirekartoituslistan avulla. Tämä oirekartoituslista on tarkoitettu apuvälineeksi keskustellessasi oireistasi lääkärin kanssa. On hyvä huomata, että masennusdiagnoosin voi kuitenkin tehdä vain lääkäri vastaanotollaan. Potilasta tutkiessaan lääkärin on suljettava pois masennuksen kaltaisia oireita aiheuttavat somaattiset sairaudet, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta.

Oirekartoituslistaan pääset tästä.

Mielialapäiväkirja

Mielialapäiväkirja tarjoaa tietoa masennuksesta, sen hoidosta ja oireista. Masentuneen on tärkeää opetella saamaan kiinni omista ajatuksista ja huomata muutokset mielialassa. Mielialapäiväkirja on tässä sinulle hyvä apuväline.

Lataa mielialapäiväkirja tästä.

Päiväkirja on täytettävissä, mikäli käytössäsi on Adobe Acrobat 8 tai 9; uusin versio ei vielä luotettavasti tue tallennusominaisuutta.

Mielialapäiväkirjan seurantataulukon voit ladata tästä.